Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Три упражнения

Как составить программу тренировок?..

  Дата 18-янв-2018, 12:00  /   Мнений 17

Программа тренировок - это список упражнений и доза нагрузки в этих упражнениях. Программа тренировок имеет цель и срок. Итак у ...

подробнее
Показать еще

Оздоровительный бег

90 минут кардио..

  Дата 15-янв-2018, 05:37  /   Мнений 0

90 минут кардио тренировок нужно всем: и молодым спортсменам, которые увлечены силовыми тренировками и немолодым офисным ...

подробнее
Показать еще

Правильное питание

Зачем взвешиваться каждый день?..

  Дата 19-янв-2018, 06:04  /   Мнений 2

Изменения веса - очень важный показатель изменения вашей формы. Многие люди не замечают, как меняется их вес. Они говорят: мой ...

подробнее
img
ЖБУ - 1/2/4..
15-янв-2018, 05:38 Мнений 0 подробнее
Показать еще

Любительский спорт

Эффективная тренировка..

  Дата 10-дек-2017, 06:39  /   Мнений 12

Не смотря на то, что люди любят говорить об эффективности тренировок, желают он не эффективности. Я это знаю, потому что каждый ...

подробнее
Показать еще

Здоровый скелет

Массаж или тренировки..

  Дата 15-сен-2017, 07:05  /   Мнений 3

«Используете ли вы массаж и если да, то в каких целях и какой?» - из сообщения Вконтакте Никто не станет отрицать, ...

подробнее
Показать еще

Крепкий иммунитет

Грипп и нормальный прирост веса..

  Дата 17-дек-2016, 09:13  /   Мнений 8

Прирост крупного рогатого скота В природе животные плохо набирают в весе, потому что у них нет денег и они много двигаются. ...

подробнее
Показать еще

Борьба со стрессом

Бессонница после тренировок..

  Дата 16-дек-2017, 06:22  /   Мнений 8

Причины бессонницы после тренировок те же, что причины боли мышц после тренировок. Редкие тренировки. Например, моя клиентка ...

подробнее
Показать еще

Вредные привычки

Почему после тренировки..

  Дата 04-янв-2018, 13:50  /   Мнений 9

Почему болят мышцы после тренировки Главная часть мышц - это миофибриллы: сократительные белки. От непривычной нагрузки они ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще