Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Открытый вебинар Льва Гончарова
"ХУДОБА & СТРОЙНОСТЬ"
Прямой эфир 30 мая (Пн) в 16:00 по Москве
Участвовать!

Фитнес

Совет женщинам перед тем, как составить программу тренировок в тренажерном..

  Дата 15-май-2016, 06:24  /   Мнений 9

Любая программа тренировок состоит из комплекса упражнений и индивидуальной нагрузки. Комплекс упражнений - набор упражнений - ...

подробнее
Показать еще

Аэробика

Виды бодибилдинга и их эффективность..

  Дата 18-май-2016, 13:42  /   Мнений 12

Если вы решили подкачать мышцы, то задумались над вопросом места тренировок. Все места для тренировок можно разделить на три ...

подробнее
Показать еще

Crossfit

Лев против всех методик тренировок на Земле: Crossfit..

  Дата 15-апр-2016, 06:20  /   Мнений 1

Воркаут прекрасно развивает ловкость, но не все уличные гимнасты могут подтянуться даже 20 раз. Это странно для тех, кто на ...

подробнее
Показать еще

Workout

Диеты

Можно ли быстро похудеть и чем это кончится?..

  Дата 29-май-2016, 08:24  /   Мнений 3

Сегодня в Москве 25% взрослых и 30% детей страдают ожирением. Как видно из статистики, дети заражаются этой болезнью чаще, чем ...

подробнее

Почему правильное питание не помогает похудеть?..

  Дата 28-май-2016, 07:47  /   Мнений 9

Слово «диета» себя опорочило и на смену ему пришло ПП - правильное питание.  Каждый день я слышу от людей фразу «я не сижу ...

подробнее

Срыв с диеты или голодного человека калориями не накормишь..

  Дата 22-май-2016, 17:43  /   Мнений 10

Те, кто привык считать калории, могут задаться вопросом: сколько нужно их потреблять, чтобы снижать вес с оптимальной скоростью? ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще