Заказать звонок
Соц. сети
Персональный фитнес-тренер Лев Гончаров

Фитнес

На сколько можно похудеть в тренажерном зале?..

  Дата 30-авг-2016, 08:13  /   Мнений 13

Читатели пишут: «Хотела похудеть. Пошла в тренажерный зал и через пару недель занятий вес увеличился, что делать?» ...

подробнее
Показать еще

Бодибилдинг

Почему мышцы растут медленно?..

  Дата 28-авг-2016, 08:37  /   Мнений 1

Скорость роста мышц Под действием купленных гормонов на сумму 3000 долларов США в месяц мышцы могут расти со скоростью 20 ...

подробнее
Показать еще

Аэробика

Как отжиматься, чтобы накачать грудные мышцы..

  Дата 06-авг-2016, 06:07  /   Мнений 3

Максимальное растяжение груди Мне часто приходится исправлять технику отжиманий людей, которые хотят накачать грудь. Тренировка ...

подробнее
Показать еще

Crossfit

Тренировка с древними снарядами: бревна и камни..

  Дата 02-июл-2016, 05:32  /   Мнений 3

«Этот блок упражнений ориентирован на развитие функциональной силы в сочетании с ловкостью, координацией и выносливостью» ...

подробнее
Показать еще

Workout

Диеты

Как правильно сочетать продукты в правильном питании?..

  Дата 26-авг-2016, 16:59  /   Мнений 1

Стоило мне нахаляву поесть в Яндексе, как сразу посыпались комментарии о неправильном сочетании продуктов. О том, что есть ...

подробнее

Сколько килограмм можно сбросить за месяц?..

  Дата 23-авг-2016, 08:56  /   Мнений 14

Период роста веса В нашем мире все быстрее увеличивается разрыв между психикой и физиологией - между желаниями души и ...

подробнее

Принципы сжигания жира..

  Дата 22-авг-2016, 16:09  /   Мнений 0

Почему не получится «просто» скинуть пару лишних килограмм жира? Если речь заходит о существах с психикой, а тем более с высшей ...

подробнее
Показать еще

Фотообзор статей


Показать еще