Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Мои клиенты
Я и Игорь
100 отжиманий за 3 минуты 46 секунд
Главная » Статьи о фитнесе » Аэробная нагрузка » 100 отжиманий за 3 минуты 46 секунд
Можно ли накачаться с помощью отжиманий?
Две недели назад один мой клиент отжался 100 раз за 4 минуты 30 секунд. Неделю назад те же сто раз он отжался за 4 минуты 2 секунды. И на этой неделе новый рекорд! 3 минуты 47 секунд.
Каждую неделю он ставит новые рекорды. Каждую неделю он испытывает более интенсивные нагрузки. Каждую неделю ему говорят, что он выглядит лучше!
Какой рекорд вы записали на этой неделе?
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову