Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Мои клиенты
Александр и Я
Видео по теме
» Как накачать грудь в домашних условиях?
» Тяга гантели в наклоне
» Подъем ног на перекладине для мышц живота
» Как накачать голени
» Бицепсы - правильный гриф для штанги
Самообман в фитнесе
Главная » Статьи о фитнесе » Психология фитнеса » Самообман в фитнесе
Высшая форма обмана - самообман. Часто люди говорят, что ходят в фитнес клуб и чувствуют, как подтянулось их тело. Но видит ли это, кто-нибудь еще?
Если вам за неделю три незнакомых друг другу человека не сказали, что вы изменились в лучшую сторону, то, скорее всего в своих физкультурных подвигах вы топчитесь на месте.
При правильном подходе к делу изменения в теле наступают уже через неделю. Я не говорю об изменениях, которые человек ощущает в своем теле, я говорю об очевидных для окружающих изменениях.
Нет ничего удивительного, что вы говорите: "Мне кажется, мое тело стало лучше". Удивительно, когда посторонние вам говорят по нескольку раз в день: "О, по-моему, твое тело стало лучше!"
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову