Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Мои клиенты
Я и Владимир
Может ли пауэрлифтер стать бодибилдером?
Главная » Статьи о фитнесе » Набор массы » Может ли пауэрлифтер стать бодибилдером?
Я уже год занимаюсь по лифтерской программе, но у меня есть мечта выступить на соревнованиях по бодибилдингу. Скажите, что для этого нужно?
Чтобы выступать по бодибилдингу, нужно быть минимум КМС по пауэрлифтингу!
Бодибилдинг от пауэрлифтинга отличается, прежде всего, более жесткой диетой и умением позировать. Однако, чтобы обладать достаточной массой, нужно обладать достаточной силой. Чтобы выступать на соревнованиях самого слабого регионального уровня, нужно иметь такие мышцы, которые обладают силой уровня КМС по пауэрлифтингу.
Я впервые выступил на соревнованиях по бодибилдингу с весом 70 кг, имея показатели в жиме лежа 140 кг.
Какие у вас силовые показатели?
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову