Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Мои клиенты
Я и Татьяна
Неограниченное мясо
Главная » Статьи о фитнесе » Диеты и снижение веса » Неограниченное мясо
Правда ли, что согласно кремлевской диете мясо, птицу и рыбу можно есть практически в неограниченных количествах?
Академик Павлов писал, что яд - это любое вещество, которое, находясь в организме в избытке, нарушает работу одного или нескольких органов. Можно сказать по-другому: любая пища в неограниченных количествах - это яд!
Если есть неограниченно сахар, сладости или даже сухофрукты, то можно разжиреть и подцепить сахарный диабет. Такая пища в неограниченном количестве нарушает работу ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ!
Если есть неограниченно мясо, рыбу и птицу, то могут заболеть ПЕЧЕНЬ и ПОЧКИ. Такие случаи уже были, поверьте мне!
Если мои клиенты не ставят целью накачать больших мышц и тренируются для здоровья, то я обычно рекомендую ограничить мясо, рыбу и птицу до 5 грамм на килограмм массы тела.
Сколько грамм мяса, рыбы и птицы Вы потребляете?
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову