3 тыс. в месяц...500 руб. тренировка
 
  добавиться в друзья вконтакте добавиться в друзья на facebook





Мои клиенты


Анна и Я


Видео по теме


» Подтягивание для детей
» Выпады
» Правильное начало тренировки
» Красивая осанка
» Идеальная форма рук


Как похудеть быстро, легко и просто

Главная » Статьи о фитнесе » Диеты и снижение веса » Как похудеть быстро, легко и просто

Сегодня в тренажерный зал зашел уверенный в себе молодой человек. Уверенность проявлялась во всем: походке, жестах, взгляде. Я спросил его:
- Ищите тренажерный зал?
- Да.
- Вам нужен тренер?
- Нет.
- Почему?
- Я был КМС по легкой атлетике.
- Вы хотите стать снова КМС по легкой атлетике?
- Нет. Хочу просто сбросить лишний вес.
- Вы думаете это просто?
- Я уже сбрасывал 20 кг за 3 месяца.
- Когда?
- Год назад.
- Спорим на 100 баксов?
- О чем?
- Вы ставите на то, что похудеете на 20 кг за 3 месяца. Я ставлю, что не похудеете.
- А Вы тут тренер что-ли?
- Нет. Любитель поспорить на деньги…
- Ха-ха. Я подумаю.

Многие люди думают, что сбросить вес - это просто. Многие говорят, что это просто. Но мало, кто готов доказать это. Похудеть быстро и просто можно на словах, но не на деле!

Из 100 алкоголиков перестанут пить 20, если захотят. Из 100 толстяков похудеют только 5.

Могу ли я помочь человеку похудеть? Не знаю. Кому-то мне удается помочь, кому-то нет. Однако, я могу за месяц сказать: да или нет. Часто я на первой встрече говорю - нет.

У меня есть знакомый, который за последние два года набрал 30 кг. Как-то мы с ним обедали. На улице дым, в Подмосковье горели торфяники. Он мне говорит:
- Уезжаю в Европу. А что ты будешь делать с этим дымом?
- Терпеть.
- Терпеть? Наверное, тоже вариант.

Почти у всех людей, которые не могут похудеть, в оперативной лексике отсутствует слово "терпеть".

Знание того, что терпеть, а чего избегать - это основа успеха. Многие люди находятся в поисках легкого способа похудеть, не допуская даже мысли, что что-то терпеть - это полезно и даже необходимо.

Часто у меня бывают такие разговоры с клиентом. Клиент мне звонит и говорит:
- За последнюю неделю то, о чем мы договорились - сделано. Лимит в 1800 не превышен. Вес уменьшился на 200 грамм.
- Самочувствие?
- Нормальное.
- Еще три дня вытерпим?
- Да.

Многие люди находятся в постоянных поисках не только легких, но и простых способов похудеть. Мало того, что они не хотят терпеть, они не хотят думать. Они ищут простенькое правило, которое бы они старались выполнять, ни о чем не задумываясь. Например, не есть после шести.

Я не знаю простых и легких способов похудеть. Я не знаю, чем помочь человеку, у которого нет грамма терпения и чуточку ума. Именно наличие двух составляющих: терпения и ума, приводит к успеху.

У меня есть клиент, которого я знаю уже семь лет. Это очень начитанный человек. Аналитик в самом большом банке нашей родины. Когда я задаюсь каким-то вопросом, он всегда может посоветовать лучший труд по выбранной теме. Когда мы познакомились, он весил, как и я, 75 кг. Сейчас я вешу 77, потому что набрал 2 кг мышц. Он 92, потому что набрал 17 кг жира. Как-то за ужином он мне говорит:
- Почему я такой умный, но слабый. Я не могу тренироваться без тебя, заниматься английским без репетитора и работать без начальника?
- Потому, что тебя с детства научили думать, но не научили терпеть.

Часто мне звонят и спрашивают:
- Сколько стоят Ваши занятия.
- Это зависит от Вашей цели. Если Вы мне скажете, что хотите похудеть на 30 кг за 3 дня, то я с Вас денег не возьму.

Это в больших фитнес клубах могут пообещать результат и взять денег на год вперед. Если я не верю в успех, то денег не беру даже за неделю. На прошлой неделе я с трех человек не взял денег. Их мечты похудеть не стоили им ничего.

В Германии была выпущена книга для программистов. В конце книги было написано: "Если Вы прочитали эту книгу и поняли, что в ней написано, то позвоните нам по телефону. У нас для Вас есть работа и зарплата в 5000 евро".

Если Вы прочитали эту статью и поняли, как похудеть легко и просто, позвоните мне по телефону, возможно, я смогу Вам помочь.

С уважением, Лев Гончаров 8(916) 611-73-72

...читать дальше




Реклама
 

Хотите стать моим клиентом? Звоните!

8(916)611-73-72

С уважением, Лев Гончаров - тренер с 1993 года

www.levgon.ru
 


* Эта статья написана мной, на моем сайте на правах моей рекламы. Ответственность за материалы поданные в моей рекламе на моем сайте несу я.


добавиться в друзья вконтакте добавиться в друзья на facebook  leg@bk.ru 8(916)611-73-72
Задать вопрос Льву Гончарову

 Задайте один вопрос и оставьте свой номер телефона  Фитнес тренер Лев Гончаров звонит вам  Вы получаете консультацию совершенно БЕСПЛАТНО
» » » ЖМИ СЮДА « « «

Подпишитесь на рассылку и получайте еще больше материалов

Рассылки@Mail.ru
ДЛЯ МУЖЧИН!!!
Как набрать мышечную массу

Рассылки @Mail .ru
ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!
Как жир превратить в воздух



 

Статьи по теме


» Сразу о трех диетах
» Кофе жир не сжигает!
» О «кремлевской» диете
» Система «СВЕТОФОР» для здоровья и снижения веса
» Как работает L-карнитин?


Лев Гончаров: Подтянутые ягодицы и бёдра


статьи о фитнесе упражнения программы ваши вопросы тренер юмор и фитнес рассылки задать вопрос тренеру
  АДРЕС: м. Фрунзенская ул. Усачева, д. 10. Фитнес клуб "Аянтра"