Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Мои клиенты
Я и Дмитрий
Видео по теме
» Подъем ног на перекладине для мышц живота
» Можно ли тренироваться каждый день?
» Как накачать голени
» Как накачать бицепс
» Бицепсы - правильный гриф для штанги
Чтобы не было отката после курса
Главная » Статьи о фитнесе » Набор массы » Чтобы не было отката после курса
Что нужно принимать после курса химии, чтобы не было отката?
Не обязательно, что-то принимать!
Часто жалуются на то, что после курса сдуваются мышцы. Это правда, но сдуваются мышцы не у всех одинаково: у одних помалу и медленно, у других помногу и быстро.
От чего это зависит? От образа действий. Одни продолжают тренироваться, хорошо питаться, соблюдать режим сна. Другие после курса прекращают тренировки, начинают ночные походы по клубам, не вовремя едят, плохо спят.
Вывод простой: всякую хорошую идею можно испортить. Мало того, что мышцы даются с трудом, с химией это еще и не безопасно. Что можно сказать про людей, которые работая и рискуя, приобретают блага, чтобы потом бездарно растратить?
Был ли у Вас откат после курса?
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову