Лариса и Я

» Правильное начало тренировки
» Подтянутые ягодицы и бёдра
» Красивая осанка
» Плоский живот
» Идеальная форма рук

Что главное для здоровья и красоты

Сделать свое тело здоровым и красивым просто. Однако очень часто говорят, что в современной жизни, где победили компьютеры, автомобили, рестораны быстрого питания и сидячий образ жизни - это не возможно. Возможно и просто, если знать способ, как это сделать.

По сути своей, наша жизнь - это общение не только с окружающим миром, но и с нашим телом. От того, знает человек, как общаться со своим телом или не знает, будет зависеть судьба его тела, будет его тело здоровым и красивым или больным с проблемными областями.

Из-за неумения обращаться со своим телом люди становятся зависимыми от своей лени, переедания, алкоголя, никотина и даже наркотиков.

Строительство дома начинается со знания технологии строительства, а строительство своего тела со знания технологии общения со своим телом. Технологии строительства учат 5 лет в вузе. Основы технологии общения со своим телом я могу объяснить всего за 4 урока. Уже после первого урока человек понимает некоторые принципы общения со своим телом и начинает применять их на практике. Применяя эти принципы, он сразу же начинает закладывать фундамент для строительства здорового и красивого тела.

Какой смысл учить человека возводить крышу, если он не умеет заложить фундамент? Начинать нужно с обучения закладке фундамента. Человека нужно научить сначала базовым принципам общения со своим телом и постепенно переходить к более сложным, верхним слоям знаний языка этого общения.

Для человека важны первые два месяца. За эти два он строит фундамент своего здоровья. Если этот фундамент будет крепким, то здоровье и красота его тела уже никогда не разрушаться. Если фундамент будет заложен не правильно, то, скорее всего он прервет тренировки, диету, нарушит правильное общение со своим телом, а потом будет сам перед собой оправдываться, почему в очередной раз он сорвался, жалуясь на лень. Нехватку времени, обстоятельства, сидячий образ жизни, стрессы и на всех вокруг.

Никто не виноват в слабости человека. Просто его не научили общаться со своим телом.

...читать дальше

Статьи по теме