Лариса и Я

» Правильное начало тренировки
» Подтянутые ягодицы и бёдра
» Красивая осанка
» Плоский живот
» Идеальная форма рук

Правильное понимание слова тренировка

Сегодня много информации о том, как сделать свое тело здоровым и красивым. Однако эту информацию многие неправильно воспринимают. Как у Якубовича в "Поле чудес": "Читал не угадал не одной буквы". Еще о таком восприятии говорят: да что то такое слышал…

Это говорит о том, что много из того, что мы слышим не является для нас новым. Но мы не придаем этому правильного значения.

Например, слово тренировка. Все знают это слово. Многие знают, что тренировка состоит из упражнений, упражнения состоят из подходов, подходы состоят из повторений. И когда человек ко мне приходит то говорит, что уже тренировался и все это знает. Но проходит час. Человек делает те же упражнения, те же подходы и те же повторения, но говорит: "Это все совсем по-другому. Оказывается я раньше не тренировался, и поэтому мое тело не улучшалось". После правильного опыта у человека появляется правильное понимание слов.

Если вы хотите понять слово тренировка, не нужно заглядывать в словарь, просто придите к хорошему тренеру.

...читать дальше

Статьи по теме