Я и Татьяна

» Правильное начало тренировки
» Подтянутые ягодицы и бёдра
» Красивая осанка
» Плоский живот
» Идеальная форма рук

Стремиться ли к формуле 90-60-90?

Какие объемы должны быть у женщины в талии, бедрах и груди? Обязательно ли стремиться к формуле 90-60-90?

90-60-90 - это общепринятый стандарт красоты для женщин, однако не уточняется для какого роста и для какой ширины кости. Понятно, что 60 см в талии не одинаково будет смотреться у девушки ростом 150 см и у модели ростом 180 см. По разному будет выглядеть талия в 60 см у девушки с запястьем 16 см и обладательницы запястья 20 см.

Если не вдаваться в подробности анатомии, то хорошо, если талия на треть меньше груди и бедер. А если нет? Что тогда? Тогда можно укрепить ягодицы и грудь, подогнав их под размеры талии. Для этого достаточно выполнять программу упражнений для этих частей тела.

...читать дальше

skype: levgonch

Статьи по теме