Я и Сергей

» Упражнения на беговой дорожке: ходьба, джоггинг и бег.
» Как накачать грудь в домашних условиях?
» Как накачаться?
» Тяга гантели в наклоне
» Застой в жиме лежа

Нереальное реально

Хочу накачать грудь, спину и бицепс! Дома имеется гантеля 10 кг, турник и штанга 25 кг. Как можно это сделать? Это реально?

Чтобы реально накачать реальные мышцы, нужны реальные штанги и гантели. Когда мне было 13 лет, я поднимал штангу 80 кг и тридцатилетние мужики говорили, что это не реально для ребенка. Но я хотел иметь не реальные мышцы, как у реальных качков. Реально ли гантелью 10 кг накачать нереальные мышцы? Думаю, что это не реально!

Консультации для реальных качков - 2000 руб.

skype: levgonch

Статьи по теме