Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Лев Гончаров: Практика набора массы
Из блога...
...Когда я начинал, я не допирал никак до того, чтобы сделать упражнения со своим весом системными. Ну и вообще, нужен был человек, который ткнёт меня лицом в то, КАК надо делать. Я нашёл его, зовут Лев Гончаров. Рекомендую, если что. Он и по мужчинам спец и по женщинам. :) Я потренировался у него около полугода, потом сбежал и стал самостоятельно работать. Справедливости ради надо сказать, что да, когда тебя подгоняет тренер, оно как-то легче и надёжнее, но я всё-таки выбрал путь самостоятельного познания, а Лев очень здорово меня замотивировал...
http://gayanka-a.livejournal.com/157824.html?thread=977024
Цены
Услуги личного тренера:
Как я работаю с москвичами
- Снижение веса,
- Коррекция проблемных областей;
- Набор мышечной массы;
- Набор мышечной массы с одновременным уменьшением жировой.
Мы встречаемся минимум раз в месяц, максимум три раза в неделю. На встрече мы тренируемся вместе и составляем план тренировок максимум на неделю. Раз в неделю мы вносим изменения в тренировки. Такое сотрудничество дает очевидный результат уже через месяц. Минимальная цена 3000 руб. Максимальна 15000 руб. Цена сотрудничества зависит от воли ученика. Чем меньше воля, тем больше цена. С безвольных людей деньги не беру.
Чтобы сказать человеку, что делать, я должен посмотреть на него в деле, поэтому для начала работы нужна хотя бы одна встреча и совместная тренировка.
Чтобы договориться о встрече, позвоните мне по телефону
8(916)611-73-72
С уважением, Лев Гончаров
» Убрать жировые отложения с живота
» Грыжа в спине и тренажерный зал
» 284 тысячи в год за фитнес! Не дорого?
» Независимая оценка в выборе спортивного питания
» "Нормальное" питание для "ненормального" веса
» Помогает ли трата массы денег росту массы мышц?
» Программы тренировок общие и специальные
» Как часто менять программу тренировок?
» Программа тренировок и опыт тренировок
ЛЕВ ГОНЧАРОВ 1975 г.р. Окончил курсы РГУФК по специальности "Персональный фитнес тренер". Опыт работы тренером в тренажерном зале с 1994 года. Имеет звание "Мастер тренер". Непрерывно тренируется с 1980 года. Имеет звание мастера спорта, титул абсолютного чемпиона России и вице-чемпиона Европы.