Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
клиенты цены тренеры рассылки контакты
 


Видео по теме


» Можно ли тренироваться каждый день?
» Как накачать голени
» Как накачать бицепс
» Бицепсы - правильный гриф для штанги
» Подъем туловища с отягощением

Приседания на скейте

Главная » Упражнения » Приседания на скейте



Когда делаешь приседания на скейте, в отличие от приседаний на полу, приходится держать равновесие и чувствуешь, как бедра работают лучше.

...читать дальше

Задать вопрос Льву Гончарову

Подпишитесь на рассылку и получайте еще больше материалов

Рассылки@Mail.ru
ДЛЯ МУЖЧИН!!!
Как набрать мышечную массу

Рассылки @Mail .ru
ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!
Как жир превратить в воздух



 

Новые статьи


» Как добиться хорошей венозности мышц?
» Сколько же вы качаетесь?
» Сколько грамм вы теряете за тренировку?
» Сколько поработал, столько и поел
» Еда в первые 20 минут после тренировки


Елена Гончарова: Прыжки в длину для укрепления пресса
  АДРЕС: м. Фрунзенская ул. Усачева, д. 10. Фитнес клуб "Аянтра"