Персональный фитнес сайт Льва Гончарова
тел. 8(916)611-73-72
| клиенты | цены | тренеры | рассылки | контакты |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Видео по теме
» Можно ли тренироваться каждый день?
» Как накачать голени
» Как накачать бицепс
» Бицепсы - правильный гриф для штанги
» Подъем туловища с отягощением
Выпады
Главная » Упражнения » Выпады
В упражнениях выпады часто рекомендуется держать колено под прямым углом, но это больше подходит для начинающих. Для людей с хорошей физической подготовкой, колено можно сгибать больше.
...читать дальше
Задать вопрос Льву Гончарову